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2016年11月的内容

有感而发

人生每个年龄段的取舍

人生每个年龄段的取舍
“短的是人生,长的是磨难。”人生在世,如果计较的东西太多,名利地位,金钱美色。样样都不肯放手,那就会如牛重负,活得很累;反之,什么都不计较,什么都马马虎虎,什么都可以凑合,那也未免太对不起自己,活得没啥意思。聪明的人,有生活智慧的人,会有所不为,只计较对自己最重要的东西,并且知道什么年龄该计划什么,不该计较什么,有取有舍,收放自如。十岁时,应该不再计……继续阅读 »

情天 3年前 (2016-11-17) 6027浏览 40评论2个赞

健康养生

清晨喝水学问深,别让养生变自杀

清晨喝水学问深,别让养生变自杀
1、蜂蜜水有人认为早起喝一杯蜂蜜水有利于缓解便秘,但空腹喝并不适合。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖,会升高血糖,衝击食欲,影响早餐摄入。 另外,蜂蜜中的果糖要经过代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用,这样就失去了清晨第一杯水清扫体内废弃物的作用,蜂蜜的营养物质也不能被有效吸收。因此,起床后不要空腹喝蜂蜜水,可以先喝一杯温白开水,十分钟之后再喝蜂蜜水,也可以……继续阅读 »

情天 3年前 (2016-11-02) 3365浏览 18评论0个赞