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6个时刻盲目洗澡可致猝死

健康养生 情天 来源:新浪 4年前 (2016-07-29) 2432次浏览 已收录 14个评论
洗澡基本上是我们每个人都必须要做的,但是你知道吗?洗澡是不能想当然的,也有很多的禁忌与注意事项,稍不甚,很可能让你洗出一身的病。看看,你是不是在这 6 种情况下也经常洗澡,那你可千万要警惕了。

6 个时刻盲目洗澡可致猝死

1、劳动后不宜立刻洗澡。

误区:出去运动了一下,浑身大汗,黏腻腻的真难受,赶快洗个澡吧!

正确:不管是脑力劳动后还是体力劳动,均应休息片刻再洗澡,否则容易造成心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。

TIPS:女人爱洗澡,但未必都“会洗”。研究显示,脸部、颈部、腋下、乳头、会阴和腹股沟,是女性身体上最脆弱的部位,也容易“积攒”脏东西。专家建议,女性应该了解并掌握清洗这些部位的方法。

2、发烧时不宜洗澡。

误区:感冒发烧了,昏昏沉沉,很想念洗完澡那种清爽的感觉呢!

正确:当人的体温上升到 38℃时,身体的热量消耗可增加 20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

TIPS:虽说我们从小到大洗了无数次的澡,可这并不意味着你就是洗澡达人。洗的对不对,洗的好不好,快来测试一下,对号入座,看看 10 大洗澡误区你占了几项?

3、血压过低时不宜洗澡。

误区:小王每次洗澡的时候都会觉得头晕胸闷,喘不上气,非要到凉快的地方待会才能缓过劲来。原来竟是血压低惹的祸!

正确:因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,而低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。

4、酒后不宜洗澡。

误区:喝完酒,一身酒气,到家又惹的老婆孩子不痛快,还是洗个澡再回去吧。

正确:酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。

5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡。

误区:为了赶时间,小梅每次吃完饭就洗澡,可是,最近她觉得肠胃不太舒服,跟洗澡有关系吗?

正确:饱餐后洗澡,浑身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易造成低血糖,甚至虚脱、昏倒。

6、体质差不洗冷水澡

误区:听说常洗冷水澡能强身健体,我也来试试吧。可是,洗了一次就感冒了……

正确:对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡的,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,引发感冒、发热等疾病。

但是,可以长期坚持用冷水洗脸,这样有效促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

TIPS:洗澡时不同水温有不同的功效哦,用的好具有缓解疲劳、强健体魄的效果,用的不好缺有可能洗出一身病。


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(14)个小伙伴在吐槽
  1. 涨姿势了!
    蒸汽回收机2016-08-06 09:44 回复 Windows XP | Chrome 45.0.2454.101
    • 还是应该多注意的。
      情天2016-08-08 17:39 回复 Windows 7 | Chrome 50.0.2661.102
  2. 洗澡还真没有注意这么多
    李东辉博客2016-08-02 09:47 回复 Windows 10 | Chrome 51.0.2704.106
    • 平时真的很少注意这些。
      情天2016-08-03 11:38 回复 Windows 7 | Chrome 50.0.2661.102
  3. 你这个洗澡图片简直要我老命。这么洗谁受得住。我五个兄弟已经忍不住了。
    堆爱2016-08-01 07:52 回复 Windows 10 | Chrome 47.0.2526.80
    • 呵呵,控制力太弱。
      情天2016-08-01 08:17 回复 Windows 7 | Chrome 50.0.2661.102
  4. 留言框居然在下面。
    御坂23323号2016-07-31 19:04 回复 Windows 7 | Chrome 50.0.2661.102
    • 呵呵。都是在下面。
      情天2016-08-01 08:04 回复 Windows 7 | Chrome 50.0.2661.102
  5. 洗澡也是要很注意的
    尤克里里谱2016-07-30 17:35 回复 Windows 10 | Chrome 45.0.2454.101
    • 确实值得注意。
      情天2016-07-31 14:05 回复 Windows 7 | Chrome 50.0.2661.102
  6. 我喝完酒回来就会洗澡,不洗澡感觉浑身不舒服,看来以后还是少喝酒为妙
    懿古今2016-07-30 16:26 回复 Windows 7 | Chrome 45.0.2454.101
    • 其实身体好,都无所谓的。
      情天2016-07-31 14:05 回复 Windows 7 | Chrome 50.0.2661.102
  7. 洗完冷水澡后,在进浴室,里面热烘烘的。
    热腾网2016-07-29 20:36 回复 Windows 10 | Chrome 48.0.2564.116
    • 人的适应能力。适应一个状态了,改变成另一个状态,还需要再适应一下。
      情天2016-07-30 12:10 回复 Windows 10 | Chrome 45.0.2454.101